Běh:
je možné běhat kolem domu
je možné běhat po pláži
je možné běhat kolem pláže
vybavení pro běh na bytu: camelback + 2 náhradní láhve + běžecká kšiltovka
Yoga a další protahovací cvičení:
je možné cvičit na pláži
je možné cvičit u bazénu
je možné cvičit v apartmánu
vybavení pro yogu a další protahovací cvičení na bytu: 3x různě silné gumy (5-10-15 kg odpor) + yogamatka + soft foam body builder roller
Vodní sporty:
během letních měsíců přímo na pláži u apartmánu je možné si půjčit: šlapadlo, vodní skůtr, kitesurf
mimo hlavní sezónu je toto výše uvedené možné půjčit na pláži ve Villa Yoiosa
z druhé strany bílého komplexu před Casablancou je možné dále půjčit paddle board, surtskaty a motorsurf desky
Možnosti tréninku v okolí na zvýšení fyzičky:
v prostorách kolem nákupního centra La Marina se nachází body-building gym Level Up, kde je velmi dobrý trenér Carlos, pokud by byl zájem, je možné předat kontakt a domluvit se na několika trénincích - doporučení je min. 5 tréninků za 2 týdny pobytu, jinak to moc nemá cenu pro Vás ani pro něj. Cena cca 100 EUR za těch 5 tréninků.
Běžecké trasa č. 1: kolem pláže Poniente, 5 km
kolem pláže Poniente je vybudována velmi krásná pěší stezka po které se dá běhat jakokoukoliv denní dobu přizpůsobeno míře tepla, doporučení využití alespoň náhradních láhví s trochou vody, pokud velmi dobře neběháte
Běžecké trasa č. 2: po pláži Poniente, 5 km
náročnejší varianta běžecké trasy č. 1, prostě běžíte po okraji moře, je to krásné a ještě krásnější za východu slunce
Běžecké trasa č. 3: pláž La Cala, 0,5 km
samozřejmě je možné běhat i po mísní pláži, ale zde platí doporučení radši ráno nebo večer, když tu nejsou lidi a tedy běháte jen tam a zpět několikrát - je to spíše na takový recovery výklus nebo intervaly.
Běžecké trasa č. 4: na La Cruz, 11 km
nejnáročnější trasa cca 11 km od bytu přes pláž La Cala, Poniente i Levante s velkým stoupáním na konci k tzv. "Kříži" na konci nad Levante. Tato trasa je vhodnější pro mimosezonní běhání, spíše podvečer nebo hned ráno a určitě si vemte camelback:)
Provincie Alicante, kam spadá i Benidorm, patří k místům s největší koncentrací golfových hřišť ve Španělsku. Milovníci tohoto sportu si zde tak opravdu přijdou na své. V okolí je možné nalézt až 24 golfových hřišť. Jelikož my osobně tento sport nehrajeme, dovolíme si pouze odkázat na webové stránky Golf Costa Blanca (https://www.golfcostablanca.org/). Věříme, že ti z vás, kdo se v tomto sportu vyznají, dokáží místní golfové kvality ocenit:). Golfový stánek se nachází přímo na letišti v Alicante, kde je možné rovnou pronajmout členství ať už na konkrétní místo nebo na všechny hřiště a na různě dlouhou dobu.
Benidorm a jeho okolí je také možné plně využít pro vodní radovánky. Například z nedaleké Dénie jezdí trajekty na Baleárské ostrovy (Ibiza je nejblíže:-). Dále je možné přímo v Benidormu vyzkoušet různé kiteboardy, potápění, vodní skútry, šlapadla apod. Z Benidormu jezdí výletní loď se spodní prosklenou palubou na nedaleký ostrov a také až do Alicante. Náš nejoblíbenější vodní sport surfování je zde také možné provozovat a to poměrně kousek od Benidormu (mrkněte sem: https://activacostablanca.com/en/watersportssurfing/surfing/). Samozřejmě je to Středozemní moře, tak to nebude jako Atlantik a na naši oblíbenou Fuerteventuru s městečkem Corallejo to nemá, ale pro začátečníky je to určitě super!:).
Kromě vodních sportů si zde přijdou na své i lezci po skalách a kopcích. V roce 2022 nám to otestovali kamarádky s dětma a sepsali o tom velmi hezký článek na server emontana.cz, proto si dovolíme odkázat zejména ně, článek k dispozici zde. Díky Míšo, Verčo a Evičko! Apartmán tak pro Vás může sloužit jako takové zázemí/base camp a můžete podnikat výlety do okolí:).